Le sésame est comestible et peut être utilisé comme huile. Au quotidien, on consomme principalement de la pâte et de l'huile de sésame. Elles ont des effets bénéfiques sur les soins et l'embellissement de la peau, la perte de poids et la silhouette, ainsi que sur les soins capillaires et la coiffure.
1. Soin et embellissement de la peau : les multivitamines contenues dans le sésame hydratent les fibres de collagène et les fibres élastiques, améliorant et préservant ainsi l'élasticité de la peau. Elles favorisent également la circulation sanguine, lui permettant ainsi de bénéficier d'un apport suffisant en nutriments. Elles hydratent et préservent la douceur et l'éclat de la peau.
2. Perte de poids et mise en forme du corps : Le sésame contient des ingrédients actifs tels que la lécithine, la choline et le sucre musculaire qui peuvent empêcher les gens de prendre du poids, ce qui peut aider les gens à perdre du poids.
3. Soin des cheveux et coiffure : la vitamine E contenue dans le sésame aide la circulation sanguine dans le cuir chevelu, favorise la vitalité des cheveux et hydrate les cheveux pour éviter les cheveux secs et cassants.
4. Nourrir le sang : manger régulièrement du sésame peut prévenir les troubles hématopoïétiques de la moelle osseuse causés par une carence en vitamine E et empêcher la production de globules rouges anormaux. Le sésame est riche en fer, ce qui peut soulager l'anémie ferriprive.
Date de publication : 23 mars 2023
